みなさんこんにちは！　今週も厳しい寒さです！
どんよりとした天気が続いていますが、心はあたたかくありたいです

冬を乗り越えるうえで、私の楽しみは編み物。
このマフラーはチューリップフェアに感銘を受け、開催70回目の年に編みました。
集中して何時間も編み続け、
疲れたらお風呂に入ってリラックスするのが私のルーティンです。

ただ、この時期は血圧の変動で引き起こる「ヒートショック」に注意が必要なんです。
自分は大丈夫…と思ってませんか？
今週のフルサタ！は
ヒートショックが起きるメカニズムや
どうすれば安全に入浴できるのかお伝えします。

2月４日ひる12：00～「フルサタ！」必見です！