伊藤 恵祐 ito keisuke
2018/05/28
今年こそ・・・
今年も開催される富山マラソン2018。
BBTからは私、伊藤が今年も出走します!
フルマラソン初出場だった去年は、直前のケガの影響もあり、目標としていた4時間30分をクリアできず、悔しい大会となりました。
リベンジに向けて、今年もトレーニングを開始しました。
今年のテーマは「ケガをしないフルマラソン完走の極意」
県内の様々なプロフェッショナルな方々に指導を仰ぎながら、今年こそ目標達成に向けて、頑張ります。
そこで先日、まずは私の体のゆがみや固さをチェックしてもらいました!
すると、前回大会でけがをした理由が丸裸に・・・
ケガになるべくしてなっていました(―_―)
走り出す前にまずは体幹強化と、ランニング前のヘトヘトになってしまい、
一歩も前に走り出すことは叶いませんでした(笑)
その模様は、プロが教えるケアの方法なども含めて、近々放送します^^
エントリーされた皆さん、お互い目標達成に向けて頑張りましょう(^O^)