アナウンサー・キャスター / 南條 早紀 / BLOG

秋の味覚と低糖質ダイエット♪

こんにちは!
日中、ちょっと日差しが強いかな~と思っても
もう夜は肌寒く感じるくらい、季節が進みましたね。
みなさん、お風邪などひいていませんか?

私は元気に食欲の秋を満喫しています…

立派なカマスに…

これから脂がのっておいしくなることが期待される秋刀魚!

他にも、ブドウやサツマイモなどこの時期ならではのおいしさを
楽しんでいますよ~

ああ、食べるってなんて幸せ・・・(うっとり)

と、欲望のままに好きなものを食べて食べて
食べまくっていると体重の増加が気になったりしますよね…。

食欲の秋の敵は、ダイエットであります。

ということで、今週のいかがの“ソコホル”では
いま富山でもブームとなっている
糖質オフ”を取り上げます!!

低糖質ダイエットという言葉も、よく耳にしますよね。

ごはんや麺類などの炭水化物や、
お菓子や果物の甘いものに多く含まれる糖質。
これを控えることで、
ダイエットにも、健康増進にもよいのです!


低糖質メニューが食べられるお店や、
正しい糖質制限についてお医者さんに伺ったり
健康生活に役立つヒントが盛りだくさんです!

9月16日(土)11:24~の
「富山いかが de SHOW」で放送します

中継コーナーから
お得な商品券プレゼントもありますよ

お見逃しなく!!

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南條 早紀 nanjosaki

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